NutriGargallo
Blog

¿Cómo cuidar y mantener la salud mental?
Introducción Hoy, 19 de diciembre de 2021, tiene lugar el programa solidario de TV3 y Cataluña Radio, dedicado a la salud mental. Se trata de

Consejos nutricionales para las fiestas navideñas
Las fiestas navideñas suelen ser complicadas de gestionar y a menudo se traducen en excesos que se acumulan y desplazan la alimentación saludable que hemos

¿Cómo aumentar el metabolismo?
¿Qué es el metabolismo? El metabolismo es un conjunto de reacciones bioquímicas entre los diferentes nutrientes que nos proporcionan la energía necesaria para vivir, para

¿Cómo prevenir o tratar un resfriado/gripe?
Introducción Muchas veces pensamos que una vez estamos malos la alimentación no tiene importancia, por lo que podemos comer cualquier cosa y cuando nos recuperemos

Diferentes tipos de azúcar
Introducción El sabor dulce parece ser una necesidad hoy en día, por lo que se ha observado que la mayor parte de la población, especialmente

Relación entre el descanso y la alimentación
Introducción Es cierto que mucho que habla de la alimentación saludable y practicar ejercicio físico regularmente, pero se ha olvidado que el descanso también es